Trastorno límite de la personalidad

trastornolimite.com
Trastorno límite de la personalidad (TLP)

trastornos-personalidad

 

Enumeramos a continuación las diferentes creencias y pensamientos, a menudo irracionales, que se suelen dar en los distintos tipos de trastornos de la personalidad.

 

Trastorno paranoide de la personalidad

  • Soy Vulnerable.
  • Las personas son adversarios potenciales.
  • No puedo confiar en la gente.
  • La gente tiene motivaciones ocultas.
  • Debo estar alerta constantemente.
  • No es seguro confiar en otras personas.
  • Tomarán ventaja sobre mi si les doy la oportunidad.
  • La gente tratará de degradarme deliberadamente.
  • Si la gente sabe cosas sobre mí, las usarán contra mí.


Trastorno esquizoide de la personalidad

  • Necesito mi espacio.
  • Soy diferente.
  • Las relaciones son fuente de problemas.
  • La vida es más simple sin los demás.
  • Estoy vacío por dentro.
  • Es mejor para mí mantener las distancias y mantener un perfil bajo.
  • Soy un inadaptado social.
  • La vida es insípida e ingrata.
  • Deberían dejarme solo.
  • No entiendo como los demás pueden ser felices juntos.


Trastorno esquizotípico de la personalidad

  • Sólo debo tener en cuenta mi punto de vista, no debo influenciarme por los demás.
  • Me siento como un extraterrestre en un ambiente espantoso.
  • Como la gente es peligrosa, tengo que velar por mí siempre.
  • Hay una razón para cada cosa. Las cosas no ocurren por casualidad.
  • A veces, mis sensaciones internas son una señal de lo que va a pasar.
  • Las relaciones dan miedo.
  • Si les digo lo que pienso realmente, no me van a creer.
  • Sé lo que piensan.
  • Soy débil.


Trastorno antisocial de la personalidad

  • Tengo derecho a lo que quiero.
  • Las personas existen para ser explotadas.
  • Las fuerza o la astucia son la mejor manera para que las cosas sean hechas.
  • Vivimos en una jungla donde sólo sobrevive el más fuerte.
  • Si no me aprovecho de la gente, ellos se aprovecharán de mí.
  • No es importante cumplir las promesas o saldar las deudas.
  • La mentira y el engaño están permitidos mientras no te cojan.
  • He sido tratado injustamente y tengo derecho a obtener lo mío como sea.
  • Si la gente no se protege, es su problema.
  • No me burlo de lo que piensan.
  • Estoy enfadado, tendré que hacer algo.


Trastorno límite de la personalidad

  • Deben ocuparse de mí.
  • Nadie me comprende.
  • Nadie podrá quererme o estar cerca de mí si me conocen de verdad.
  • No puedo tirar adelante solo, necesito a alguien que me apoye.
  • Si no hago lo que los demás quieren, me abandonarán o me atacarán.
  • La gente puede herirme, atacarme, aventajarme (me debo proteger).
  • Me resulta imposible controlarme y disciplinarme.
  • Debo controlar mis emociones o algo terrible puede pasar.
  • No tengas amigos, pues te harán daño.
  • No hay nunca nadie que colme mis necesidades, que sea fuerte para mí, que me cuide.
  • Siempre estaré solo.
  • El dolor que siento es insoportable.
  • Soy una carga para los demás.


Trastorno histriónico de la personalidad

  • Debo causar buena impresión.
  • Para ser feliz, necesito que los demás me presten atención.
  • Si no divierto o impresiono a los demás, no soy nada.
  • Debo ser el centro de atención.
  • Si divierto a los demás, no se darán cuenta de mis debilidades.
  • Solo, soy incapaz de organizar mi vida.
  • Debo ser encantador para que me ayuden y me quieran.
  • Me encuentran irresistible.


Trastorno narcisista de la personalidad

  • Soy excepcional.
  • Por mi superioridad, tengo derecho a tener un trato de favor y privilegios.
  • No debo limitarme con las normas que se aplican a los demás.
  • Si la gente no muestra el respecto que merezco, deben ser castigados.
  • La gente debe satisfacer mis necesidades, que son más importantes que las suyas.
  • La gente debe reconocer lo especial que soy.
  • Como tengo tanto talento, los demás deben dejarme su sitio.
  • La necesidad de nadie debe interferir con la mía.
  • No saben quien soy.
  • Son menos que nada.


Trastorno por evitación de la personalidad

  • Me pueden hacer daño.
  • Soy socialmente inepto e indeseable en todas las situaciones.
  • La gente es potencialmente crítica, indiferente, humillante, y puede rechazarme.
  • Los demás son superiores.
  • Si una persona se queda cerca de mí, descubrirá mi verdadero "yo" y me rechazará.
  • Exponerse como inferior será intolerable.
  • Debo evitar las situaciones desagradables a toda costa y no tomar riesgos
  • Si ignoro un problema, desaparecerá
  • Voy a fallar
  • No les gusto


Trastorno dependiente de la personalidad

  • Estoy desamparado
  • Soy débil e incapaz de salir adelante por mi mismo
  • Necesito a alguien cerca disponible siempre para ayudarme a realizar lo que debo hacer o algo malo pasará
  • Estoy básicamente solo, a menos que pueda unirme a una persona más fuerte
  • Lo peor que me podría pasar es que me abandonaran
  • No debo ofender a la persona que me ayuda.
  • Debo ser dócil para mantener en buena disposición a la persona que me ayuda.
  • Necesito saber que hay alguien que puede ayudarme siempre
  • Necesito de otros para que me ayuden a tomar decisiones o decirme que debo hacer.
  • La gente me encuentra lamentable.


Trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad

  • Los errores son malos, no debo cometer errores.
  • Sólo puedo contar conmigo mismo para asegurarme que las cosas sean hechas.
  • La gente tiende a relajarse demasiado, a ser a menudo irresponsable, indulgente con ellos mismos, o ineficaces.
  • Es importante ser perfecto en todo.
  • Cada fallo o descenso de rendimiento puede conducir a la catástrofe.
  • Debo tener un control total sobre mis emociones.
  • La gente debe hacer las cosas a mi manera.
  • Soy responsable de mí y de los demás.
  • Si no lo consigo al 100%, es un fracaso total.
  • Debo hacerlo yo mismo o se hará mal.