Técnicas de relajación

Aura

Usuario poco activo
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Buenas tardes!. Ayer mi hija, mientras hablaba con los amigos por internet, sin motivo aparente se puso a llorar y como ella dice, estaba en crisis. Me llamo, diciendo que estaba mal, que la llevará al hospital para que le dieran una pastilla. Intenté tranquilizarla y le hice un masaje, su estado de ánimo volvió a la normalidad. Mi pregunta es, porque no dan en los centros de terapias, terapias de relajación, en vez del líquido azul, como dice mi hija!.En cinco minuto todo se normalizó sin necesidad de pastillita!
 

Neo

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Si que hay sesiones de relajación en algunas terapias, centros de día, etc. También muchos terapeutas enseñan ejercicios de relajación. Pero en urgencias, en momentos de crisis, es más fácil meter un chute de ansiolíticos y enviarte para casa :(
 

UsagiDrop

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Sí, tienes razón Aura... Qué bien me vendrían técnicas de esas para controlar mi agresividad... Sin respiraciones ni contar(estoy harta de oir eso) porque a mí no me sirven nada
 
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