Mucha rabia, vacio, ganas de golpear, de romper,....

Ariana

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Les ha pasado? estoy hoy con ganas de romper todo, de maldecir, de estrallar, de golpearme, de golpear a alguien, tengo rabia contra mi madre, contra mi misma, contra todo... argggh me quiero halar el pelo.. arrancarmelo... estoy ansiosa... y al mismo tiempo siendo fuerte, disimulando en el trabajo para no explotar, aguantando por dentro... no puedo mas! me siento tan sola, quisiera estar en un desierto y gritar duro donde pueda gritar y nadie me pregunte ni me diga loca. descargar toda esta ira, que ni se por que la tengo, o si se, no se. co;o!
 

Anaid

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Ánimo
deprimida
muchas veces hasta el punto de joderme yo misma, no se si sea sano pero cada vez que me sucede voy a tomar largas duchas al baño y trato de tranquilizarme.
 

Spa90

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Ánimo
Hecha una mierda
Anaid a veces suele pasar pero siempre tu tienes esa fuerza, trata de descargarla con ejercicio eso te hara estar más relajada y liberarás serotonina que te hara estar de mejor humor, siempre puedes escuchar música,si necesitas llorar hazlo en tu habitación o si quieres gritar ves a una montaña lejos de la civilización con alguien de confianza y grita.
Y cuando veas algo negativo trata de mirar las cosas positivas que hay en lo negativo,es difícil pero no imposible.
Animo!!
 

Ariana

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Gracias Chicas, ya se me pasó. Es incrible como esas emociones llegan de repente, tenía 10 meses sin sentirlas. Creo que lo maneje bien, me desahoge por aquí porque iba a explotar, y pensé en el foro, quizas en mi egoismo de llamar la atencion de alguien y poder decir que me pasaba sin miedo a ser juzgada. Ayer estaba en el trabajo cuando llegue al punto mas crítico y queria explotar pero no lo hice (bueno, por aqui si), creo que eso es progreso. sigue la tristeza. pero mas calmada.

Tomaré en cuenta sus sugerencias.
 
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