El por que de esto.....

Mortalboy

Usuario poco activo
Registrado
15/12/14
Mensajes
14
Edad
29
País
peru
Género
Masculino
Ánimo
ahora mismo tengo dudas
Hola a todos.

Desde la ultima vez que comente en el foro en diciembre, salí a viajar hasta ahora todo ha ido muy bien he podido controlar casi al 100% todo este desorden mental (a claro que no uso medicación)...

Pero bueno quería comentarle algo hay días en los que me levanto y me siento deprimido generalmente este "episodio" pasa luego de un gran llanto, pero el dia sábado me levante con esa sensación de dolor y vació, sentía que no existia el lugar donde me encontraba y que seguia en mi cama durmiendo (es algo común por lo menos para mi) luego de mi crisis existencialista me tome un par de cervezas solo ya que soy de pocos amigos y los que tengo ahora mismo no viven en donde estoy... luego de esas cervezas quede sentado en el mismo lugar por casi media hora hasta que un señor me interrumpió a pedirme dinero, lo cual me lleno de mucho odiooooo, por un momento quise que realmente fuera un sueño para poder golpearlo hasta cansarme.... luego de eso fui a mi casa me bañe y comi y luego senti una gran felicidad y de un momento a otro me dio una gran tristeza luego de un gran llanto mientras imaginaba que perdía a mi esposa y mi hija logre dormir... El domingo (hoy) fue un dia completamente normal...

PREGUNTA:

Es normal que experimente tantas cosas en un dia? es la primer vez que me percato que siento tantas cosas en un día.

Estoy pensando tomar ayuda psicologica de nuevo cuando vuelva a la ciudad en la que resido que esta en otro pais del que estoy ahora, pero no quiero medicacion algun consejo para sobrellevarlo en dias como el que les conte?
 

Greenfixation

Usuario
Registrado
28/3/15
Mensajes
55
Género
Masculino
Ánimo
Volatil
Te entiendo perfectamente. Yo que tu escribiría todos esos pensamientos negativos en una hoja y tratarlos con el psicólogo. luego intenta planificarte el día con objetivos realistas y cumplelo. Espero que te sirva algo de orientación :)
 

RomiBell

Usuario
Registrado
11/2/15
Mensajes
70
País
Chile
Género
Femenino
hola @Mortalboy es muy normal tener todos esos cambios en un día, lo he vivido miles y miles de veces, sabes es una excelente idea pedir ayuda psicologica pero luego para que no te pase tan seguido ni te avance, (como puede que no avance, pero es mejor prevenir) y para que no tengas que tomar medicamentos ya que no quieres pero para eso como te digo busca un psicologo/a pronto, y apoyo lo que dice Greenfixation de que anotes lo que te pasa para conversarlo con tu psicologo, espero hoy haya sido un día tranquilo, pero ponle freno rápidamente, esté es mi humilde consejo, saludos!!!!
 

AngelHachi

Usuario veterano
Registrado
20/3/15
Mensajes
1.006
País
Mexico
Género
Masculino
Si es normal esos episodios, en días como yo los llamo estoy desestabilizado, si no quieres medicarte podrias ir a terapía, pero si la depresión es persistente o de mayor duración recomendaría psiquiatra, cuando escoges uno muy bueno por lo regular te maneja dosis muy bajas, hasta que pases el atolladero y te pueda bajar mas la dosis o suspenderla y solo terapía.
 

Ruth

Usuario veterano
Registrado
17/9/14
Mensajes
1.607
País
Mexico
Género
Femenino
Ánimo
Depende del día
PREGUNTA:

Es normal que experimente tantas cosas en un dia? es la primer vez que me percato que siento tantas cosas en un día.

Estoy pensando tomar ayuda psicologica de nuevo cuando vuelva a la ciudad en la que resido que esta en otro pais del que estoy ahora, pero no quiero medicacion algun consejo para sobrellevarlo en dias como el que les conte?
Más que normal, yo lo diría que es común.... a prácticamente todos los TLP nos sucede
Respecto la terapia, puedo decirte que realmente ayuda, no dudes en tomarla en cuanto tengas oportunidad.
Y la medicación no siempre es necesaria, aunque dependerá de tu caso y eso te lo dirán en la terapia.
Yo estoy sin medicación, ya que he aprendido a controlarme sin fármacos, además de que yo no poseo un cuadro muy florido de TLP.
Cada caso es diferente y cada tratamiento individualizado.
 
Arriba