Blog Borderline
Autocontrol
Blog Borderline - Blog de Anais
Escrito por Anais

AUTOCONTROL
El autocontrol pasa necesariamente por el conocimiento de
uno mismo; de nuestras actitudes, sentimientos y emociones,
de nuestras reacciones en los diferentes momentos de
nuestra vida.
Yo me auto controlo escuchando música relajante,
respiraciones y un buen baño...
Debemos de intentar ver todo de forma más global, buscar el
porqué...
hay veces que buscamos fuera de nosotr@s el problema,
intentamos culpar al otro y no vemos que somos nosotr@s los
que tenemos el problema.
Intento auto controlarme continuamente, con el pensamiento
y mucha fuerza de voluntad... Cuando el "descontrol" es
casi inevitable me hago "terapia de choque", Por ejemplo,
si veo que voy a estallar en un ataque de ira, me encierro
a oscuras (cosa a la que tengo pánico) y el miedo aplaca la
agresividad...
Mis psicólogas dicen que eso es muy fuerte pero por ahora
es lo único que tengo.
Normalmente no puedo, soy puro descontrol, y entonces todo
acaba en lo mismo de siempre... o sangre, o tirar de la
cadena y adiós a mi garganta...
Se que tengo yo el problema, aunque en ese momento siento
que soy otra persona... Para eso no tengo solución.
Anais
Miedo
Blog Borderline - Blog de Alicia
Escrito por Alicia

Miro hacia atrás y siento miedo porque quizás esté mirando
también hacia adelante.
Sé que para vencer esos temores irracionales, tenemos que
darnos cuenta que estamos en el presente, en el aquí y en
el ahora...
Y tener mucha fuerza para enfrentarnos a cualquier reto que
se nos presente, yo he recorrido ya mucho camino y no puedo
quedarme atrás, por eso siento a veces ese miedo
irracional.
Alicia
Acaba conmigo
Blog Borderline - Blog de Anais
Escrito por Anais

Acaba conmigo
Golpea, grita…
Golpéame sin miedo, no dudes, arrastra mis pedazos
derribándolos contra cada pared que halles a tu paso;
dibuja en ellas con mi sangre la historia que encierra mi alma.
Grita, golpea…
Grítame tan fuerte que tus gritos tornen en las cadenas que
me aten frente a ti y eviten que me escape; que me condenen
para siempre a vivir en la mazmorra del dolor.
Golpea, grita…
Golpéame, convierte mis heridas
desangradas en tus medallas,
muéstralas, enorgullécete de ellas,
sonríe recordando cada una de ellas,
cuélgalas de tu disfraz.
Grita, golpea…
Grítame tan fuerte que estallen mis
oídos, que lloren sangre, que
retumben tus insultos en mi cabeza
durante toda la eternidad.
Grítame, golpéame… Doblégame ante ti.
Acaba con mi soledad… destroza los pedazos que aún quedan
de mi cuerpo, permite que la tierra disfrute consumiendo
las sobras de este cuerpo despojado de todo atisbo de vida;
permite que la lluvia moje mis parpados cerrados por tu
garra de acero, entiérrame en el tiempo, sepúltame en el
olvido.
Golpéame, grítame… Acaba conmigo.
Anais
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